Cuerpo Sabio Online_Coaching&Danza
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¿Escuchas lo que susurra y a veces grita tu cuerpo? ¿Te gustaría sentirte más anclada y presente en tu cuerpo? Si es así, ven a explorar tu cuerpo sabio en un taller vivencial online, donde te iré guiando en una experiencia a través del coaching y la danza para estar más conectada a tus necesidades y así ir abriendo todo el potencial que habita en ti.
Danza Primal Individual Online
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En una sesión de SET Primal, a través de movimientos primordiales vamos recordando nuestra esencia recorriendo cada uno de los centros energéticos desde los pies hasta la coronilla.
Danzaterapia presencial
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La Danzaterapia, así como las artes expresivas, nos permiten recordar nuestra esencia original, al volver a conectar con nuestro ser primordial. Es una poderosa herramienta para ir disolviendo y suavizando las corazas corporales y emocionales y ampliando, el repertorio propio más allá de las ideas limitantes que provienen de experiencias y situaciones vividas.
Danzaterapia permite explorar las posibilidades del movimiento corporal-emocional del cuerpo en torno a una temática en cada sesión.
¡Nuevo lugar y horario!
Miércoles de 19:00 a 20:30
Simón Bolivar 5456, Ñuñoa
«No danzamos para gustar sino para ser nosotras mismas», María Fux
PROGRAMA EL ARTE DE RESPIRAR
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Diseñé este Programa que busca desarrollar habilidades socioemocionales en los estudiantes desde 5º Básico a 4º Medio, integrando herramientas de Mindfulness que facilitan la integración de la Atención Plena, la Autoregulación, la Amabilidad y Compasión.
Acompañar a los estudiantes en sus procesos de vida, desde una mirada sistémica, implica ofrecerles espacios para el autoconocimiento y herramientas que les ayuden a expandir todo su potencial y construir vínculos conscientes con los otros, con la naturaleza y consigo mismos.
Reconectar: Aprendizaje Emocional en tiempos de crisis – Ebook
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Este material ha sido creado por Andrea Donoso Zoccola como un recurso para facilitar la gestión de nuestras emociones en el contexto de Crisis Social.
Sesiones individuales de Coaching Primordial para mujeres
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Coaching Primordial es un espacio seguro de encuentro para acompañarte en procesos que estés viviendo.
En cada sesión se van abriendo e integrando aspectos del mundo interior, con la palabra, la corporalidad, la expresión, el silencio.
Coaching Primordial NO es terapia psicológica, no se da diagnóstico, ni consejos, ni recetas. Es acompañamiento terapéutico, al sanar los vínculos, haciendo consciente cómo y por qué te relacionas de cierta manera.
Si tuvimos experiencias que nos dejaron huella, podemos resignificar y vivenciar nuevas experiencias que nos ayuden a reparar y aprender nuevas formas de vincularnos con nuestro mundo interior y con los otros.
TALLER Presencial Cuerpo y Emociones
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Recordaremos algunas distinciones y matices para tomar conciencia de cómo comprendemos las emociones, desde la mirada de la psicología transpersonal.
Las emociones se manifiestan en el cuerpo y se vinculan con nuestros pensamientos, creencias y memorias. Surgen en la interrelación con otras personas, situaciones y contextos, y no son fijas ni inmutables. Podemos aprender a navegarlas, así como un surfista, para que las emociones no nos conduzcan en piloto automático, sino que podamos canalizarlas en forma cada vez más consciente.
¿Regulas tus emociones o ellas te conducen?
¿Cómo regulas la intensidad y volumen de tus emociones?
Sábado 21 Marzo de 17:00 a 20:00 horas, Pedro Torres 955 Ñuñoa
Workshop Pareja Interior ONLINE
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¿Sientes desequilibrio entre tu energía femenina y masculina?
Dentro nuestro hemos construido dos arquetipos opuestos y complementarios: femenino y masculino. No se trata de género ni de identidad sexual, sino de un tipo de energía y modalidad que nos habita y constituye a los seres humanos.
En cada ser humano coexisten dos modalidades de la consciencia, energías arquetípicas, que se expresan en polaridades. Esto implica que podemos tener exacerbada o disminuida la energía femenina o masculina, lo que se expresa en las emociones, en lo mental, corporal y relacional.
En un espacio íntimo y seguro, te iré guiando en un viaje para que logres observar tus energías internas, poner luz en partes que puedan estar desequilibradas. No se trata de un taller para encontrar pareja externa, puedes estar o no en una relación con otra persona, el foco está en el trabajo interior con estos arquetipos universales que también están condicionados por las experiencias de vida con la madre, el padre, o cuidadores. Muchas veces, los aspectos internos que rechazamos o negamos, aparecen en los roces con la pareja externa. Eso que nos cuesta ver adentro, se manifiesta afuera en una relación de interdependencia. Es necesario comprender que no podemos cambiar a la otra persona, pues el único espacio de transformación que depende de nosotras es nuestro territorio: cuerpo, mente, espíritu.