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Diseñé este Programa que busca desarrollar habilidades socioemocionales en los estudiantes desde 5º Básico a 4º Medio, integrando herramientas de Mindfulness que facilitan la integración de la Atención Plena, la Autoregulación, la Amabilidad y Compasión.
Acompañar a los estudiantes en sus procesos de vida, desde una mirada sistémica, implica ofrecerles espacios para el autoconocimiento y herramientas que les ayuden a expandir todo su potencial y construir vínculos conscientes con los otros, con la naturaleza y consigo mismos.
$40.000
Los objetivos que guían y nutren el Programa EL ARTE DE RESPIRAR se van tejiendo a través de las 9 sesiones, es decir, no son lineales sino más bien circulares. No se orienta a la «obtención de resultados», ya que el foco está en el proceso que van transitando los estudiantes. Más que obtener resultados observables -lo que también puede ocurrir- se enfoca en acompañar una transformación desde la realidad de cada estudiante y centro educativo.
El Programa EL ARTE DE RESPIRAR se aplica una vez a la semana, durante 9 semanas. Cada sesión es de 50 minutos aproximadamente (según contexto). Se trabaja con una metodología experiencial orientada al descubrimiento interno, que proviene de una comprensión profunda desde la Atención Plena o Mindfulness.
- El valor de inversión en este Programa varía de acuerdo a la realidad de cada establecimiento educativo.
- El promedio es de $40.000 pesos chilenos cada sesión.
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